非常荣幸帮你解答“平时吃什么预防脑溢血”这个问题，现在的饮食多样化了，很多人也不注意合理的饮食了，大鱼大肉使劲的吃，而且吃的也很多，这个现象反而不好，对于平时的饮食，还是有有个度的，吃个8分饱，蔬菜和水果多吃，尽可能的少油少盐，这个是最合理的饮食方法，对于预防脑溢血来说，要注意的事项很多，饮食要注意，血压也是要注意的，心态不好，激动生气也是诱发脑溢血的因素，所以，对于预防来说，一定是生活习惯的综合改善，才能更好的预防。

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