你好，很荣幸帮你解答拇外翻术后如何锻炼这个问题，拇外翻微创手术后患者要做拇趾的主动背伸直曲，防止手术部位周围关节发生粘连，影响手术效果。术后前3天患侧做踝关节伸屈活动与直腿抬高活动，每天4～6次，每次3～5分钟。第4-14天如果内固定稳定，穿术后支具鞋尝试部分负重下地行走。术后的第3～4 周，重点进行第一跖趾关节活动度的康复练习。3个月后就能慢慢你的增加活动度。在骨头没有完全愈合前要避免过多的活动。

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