你好，很荣幸为您解答“心绞痛要怎么预防”这个问题，心绞痛是心血管疾病的一种，是一种短暂性的心肌缺血，预防心绞痛首先生活饮食要规律，每天到点要进行吃饭，不能因为工作或是其他的事情等到饿了才暴饮暴食；睡眠要规律，每天保证八个小时的睡眠时间，不要熬夜过度劳累；要学会缓解自己的压力，避免出现过度悲伤或是激动的情绪；饮食要保持清淡、少油、少盐、少糖，营养注意搭配均衡，坚持少食多餐的原则；适当的运动，注意控制运动的强度和时间；定期去医院做体检，最好半年一次。

找良医网温馨提示：以上截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，内容很通俗易懂，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！