脚拇指外翻就是我们说的拇外翻，俗称大脚骨。是骨关节科常见的疾病，患者除了脚不美观还会有局部的疼痛、炎症，影响行走。主要的原因是第一跖骨的内翻，长时间穿鞋使脚趾长受到挤压、摩擦出现拇囊炎，皮肤可出现溃疡、感染。就会有疼痛的现象。

轻度的患者建议平时尽量选择前足比较宽松的休闲鞋、布鞋，运动的时候一定要穿运动鞋，鞋跟在2-4厘米。并且常用热水泡脚缓解软组织痉挛，带矫正器、分趾器防止脚进一步加重，有机会可以活动按摩脚趾，赤脚在沙地行走锻炼足肌。通过这些方法可以暂时缓解疼痛、控制拇囊炎，但是脚的畸形还是存在，最后还是要手术的。

手术分为传统大切口和微创小切口，大切口手术常用的有七八种，一般要做腰麻、灌肠，做内固定，术后病人卧床休息三周左右还要做二次手术。创口大恢复慢，风险比微创大一些。微创手术的优良率非常高，它对医生的要求比较高，一般是有做大切口手术经验的医生才能学习，手术创口小恢复快，做完也比较美观，基本一年就看不见伤口了。

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