胶质瘤的预防方法有什么呢？脑胶质瘤发生的一些相关因素在发病前进行预防，如环境因素，生活方式，我们呼吸的空气、喝的水、活动的习惯和社会关系、饮食等等，尽可能避免少接触有害物质。我们目前所面临的胶质瘤预防方法，应该首先关注和改善与我们生活密切相关的因素，戒烟戒酒、合理饮食、有规律锻炼、减肥，只要我们遵守这些简单的合理化的生活方式，就能减少得胶质瘤的机会。

保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，有研究调查表明，如果一个长期吸烟的人，五年后得癌症的几率会增加三分之一的概率，烟酒都是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，从而诱发胶质瘤。所以平时一定要多积极在阳光下运动，多出汗，将体内的酸性物质随汗液排除体外，另外养成良好的生活习惯，保持一个碱性体质，也是对胶质瘤的预防很好的方法。　　

要想预防脑胶质瘤，一定要有良好心态正面应对压力，劳逸结合，压力其实是脑胶质瘤重要的诱因，压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，因此要想预防脑胶质瘤，一定要学会如何减压。提高机体抵御肿瘤的免疫力，能够帮助提高和加强脑胶质瘤患者机体免疫系统与肿瘤斗争。

上图是解放军总医院第一附属医院傅相平写的《脑胶质瘤解密》，希望能帮到更多的患者，同时胶质瘤解密总群成立，傅相平教授也会定期在群里为大家免费解答疑惑，患者或者患者家属也可以在群里互相讨论，全程不收取任何费用哦。