你好，很荣幸帮你解答大脚趾外翻自己矫正这个问题，大脚趾外翻自己是没办法矫正的，要想解决脚的畸形只能通过手术，拇外翻矫正器、分趾器只能防止脚进一步加重，矫正不了畸形。一些暂时没时间手术的患者或者是骨骼还没有闭合不能手术的青少年可以先使用，平时尽量穿前足比较宽松的休闲鞋、布鞋、运动鞋，并常用热水泡脚缓解软组织痉挛。

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