你好，很荣幸帮你解答大脚趾外翻疼痛怎么办这个问题，大脚趾外翻后长期穿鞋对脚趾造成挤压、摩擦会依次使皮肤皮下组织关节囊。骨膜出现慢性的炎症，就会有疼痛的现象，走路的时候更疼。建议你平时尽量穿前足比较宽松的休闲鞋、布鞋，常用热水泡脚缓解软组织痉挛，带矫正器、分趾器防止脚进一步加重。但是不能根治，之后效果不好的话就考虑手术。

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