脑溢血高发人群多在老年人群，这个是有很详细的解释的，在《脑溢血解密》中，作者傅相平对高发人群有一个很明确的介绍，为什么会多发于老年人群，其他人群有没有？以及什么情况下更加容易出现脑溢血？这些都有很详细的解释。

脑溢血高发人群属于老年人，这是因为老人身体逐渐退弱，血管也有硬化的现象，再加上有高血压的疾病，那就很容易出现脑溢血。要知道，脑溢血多数是因为在高血压的基础上，患者有激动，用力过度的现象，就极容易出现脑部血管破裂，造成脑溢血。当然，天气忽冷忽热，吸烟喝酒，不注重饮食，没有合理的锻炼运动，心态不好等，这些都是有很大影响的。

另外，脑溢血目前也有呈年轻化的趋势，因为很多年轻人都没有一个很好的生活习惯，经常吸烟酗酒，熬夜，没有一个很好的锻炼运动，再加上多数年轻人都有高血压的情况了，这是很不好的现象，所以，脑溢血也呈年轻化体现了，这是一个值得注意的事情。

平时还要注意的就是饮食，饮食不合理的话，会很容易造成血管硬化的现象发生，长年累月下来，血管就会变得很脆弱，并且也经常受到血压的冲击，变的很薄，这样的情况也是极为危险的。

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