你好，很荣幸帮你解答女性轻微拇外翻的危害这个问题，女性患上拇外翻的话，建议平时避免穿高跟鞋、尖头鞋，减少对脚趾的摩擦，因为拇趾内侧的脱位，穿窄小、跟高的鞋会对脚趾造成挤压、摩擦，行走时因全身的重量压迫脚逐渐变形，引起锤状趾、交叉趾，平时可以穿比较宽松的休闲鞋、布鞋、运动鞋，戴矫正器、分趾器，常用热水泡脚，虽然不能根治拇外翻，但是可以缓解疼痛、防止脚进一步加重，之后严重的话就手术治疗。

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