你好，很荣幸帮你解答拇外翻怎么样才能恢复自愈这个问题，拇外翻是不可能自愈的，它是固定性、进行性发展的疾病，想要根治只能手术治疗。如果是暂时没时间手术或者骨骼还没有闭合不能手术，可以暂时用保守治疗缓解疼痛、防止脚进一步加重，使用矫正器，穿前足比较宽松的鞋，多活动按摩脚趾，常用热水泡脚。以后效果不好的话就考虑手术。

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