拇指外翻（脚拇指向外撇、根部向内收、在根部长出一个大鼓包）就叫拇外翻，是骨关节科常见的疾病。一旦患上拇外翻最后都是要手术治疗的，不可能自愈。因为它是固定性、进行性发展的疾病，目前还没有一种非手术治疗的方法能治好。

一些轻度暂时没时间手术或者是骨骼还没有完全闭合的青少年可以先采用保守治疗的方法缓解疼痛、防止拇外翻进一步加重，平时要避免穿高跟鞋、尖头鞋，最好穿前足比较宽松的休闲鞋、布鞋，常用热水泡脚缓解软组织痉挛，戴矫正器、分趾器，有机会多活动、按摩脚趾，赤脚在沙地行走锻炼足肌。

手术分为大切口手术和微创手术，大切口手术一般要做硬膜外麻醉，内固定、打钢板，术后病人卧床休息三周左右还要最二次手术，风险要比微创大一些，恢复时间也比较长。微创手术只要十几分钟，手术创口小恢复快，优良率非常高、合并症少、基本三个月就能慢慢增加活动度，一年就看不见伤口了。每位患者的身体素质都不同，有些术后骨头生长的比较慢可以用中药外洗、吃中药、针灸理疗帮助恢复。目前拇外翻微创在国际上是领先的一个治疗方法。

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