非常荣幸帮你解答“脑溢血是怎么预防”这个问题，脑溢血是怎么预防，这个很多人都想知道，要知道如何预防，首先要明白脑溢血是怎么形成的，原因是什么，其实，脑溢血多发于老年人，尤其是有高血压的人群，老人本身体弱，血管有硬化的现象，再加上有高血压，稍微不注意控制血压，就会升高，极容易造成脑部血管破裂，形成急性脑溢血的现象，所以，对于脑溢血预防来说，重要的一点就是控制血压，在平时注意心态平和，不要激动，用力过度，戒烟戒酒，注意保暖，天气的冷热也是很容易造成老人出现脑溢血的，再有就是平时要合理的锻炼，这是很重要的。

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