你好，很荣幸帮你解答大脚拇指外翻分趾器这个问题，轻度的拇指外翻用分趾器是可以缓解疼痛、防止脚进一步加重。如果你是暂时没时间手术或者是骨骼没闭合不能手术的青少年可以先用矫正器、分趾器，用热水泡脚缓解软组织痉挛，穿比较宽松的休闲鞋、布鞋，有机会就多活动、按摩脚趾，赤脚在沙地行走锻炼足肌、足部平衡。效果不好就尽早手术治疗。

上述内容是在温建民教授主讲的《拇外翻解密》上学到的内容通俗易懂，淘宝就可以买到。目前只能在电脑上看，建议你看一下。

近期温建民教授将在850820586 这个Q群内免费为患者解答一些问题，有需要可以进群咨询。