你好，很荣幸帮你解答拇指外翻避免遗传这个问题，拇外翻如果遗传因素是没办法预防的，大概70%的患者是有家族史的，以母系遗传为主。建议你平时尽量避免穿窄小的、跟高的鞋，最好穿前足比较宽松的休闲鞋、布鞋。有机会就多活动、按摩脚趾，常用热水泡脚缓解软组织痉挛，带矫正器、分趾器。缓解疼痛、控制拇囊炎。一旦患上拇外翻要根治肯定是要手术的。

上述内容是在温建民教授主讲的《拇外翻解密》上学到的内容通俗易懂，淘宝就可以买到。目前只能在电脑上看，建议你看一下。

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