你好，很荣幸为您解答“动脉硬化高危人群”这个问题，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、长期吸烟、大量喝酒、情绪暴躁的人群是动脉硬化的高危人群，所以建议大家平时要学会调节控制自己的情绪，避免过于激动；饮食要清淡易消化，并且要少油、少盐、少糖，随时监测血压血糖血脂和体重，饮食搭配要均衡，不要偏食；减少烟酒的摄入量；适当的运动既可以加快新陈代谢，还可以为身体增强免疫力。

找良医网温馨提示：以上截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，内容很通俗易懂，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！