你好，很荣幸帮你解答脚的大拇指怎么弯的这个问题，如果你的脚拇指是向外撇、根部向内收，在跟部长出一个大鼓包，那就是拇外翻，是骨关节科常见的疾病，会有局部的疼痛、炎症。轻度的患者平时尽量避免穿高跟鞋、尖头鞋，有机会多活动脚趾、赤脚在沙地行走锻炼足肌，常用热水泡脚，带矫正器，但是不能根治，所以之后严重了还是要考虑手术。

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