拇外翻是骨关节科常见的疾病，是固定性、进行性发展的疾病，表现为大脚脚拇指向外撇、根部又向内收，在根部长出一个大鼓包。患者会有局部的疼痛、炎症。因为长期穿鞋磨脚会依次使皮肤、皮下组织关节囊、骨膜出现慢性的机械性的炎症，走路的话非常疼。

建议你日常中最好穿前足比较宽松的休闲鞋、布鞋、运动鞋，有机会多活动、按摩脚趾，常用热水泡脚缓解软组织痉挛，带矫正器、分趾器。用这些方法缓解疼痛，但是并不能根治拇外翻，之后效果不好的话就尽早手术治疗。目前拇外翻微创手术在国际上也是领先的一个治疗方法，优良率非常高，合并症少、手术费低、恢复的也快，很受患者欢迎。

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