非常荣幸帮你解答“脑充血怎么预防”这个问题，脑充血也是脑出血，如何预防这是很关键的，脑出血是一种严重的疾病，如果发生，就会有很高的死亡率，所以，预防是关键。首先要知道，脑出血是多发于老年人身上的，由于患者有高血压的基础病，在激动，用力过度的情况下，就会出现脑血管破裂，造成脑出血的现象发生，当然，天气变化，吸烟喝酒，高血糖，高血脂都是有很大的影响，所以，对于预防来说，就要在平时保持很好的生活习惯，戒烟戒酒，不大吃大喝油腻食物，注意保暖，老年人注意心态稳定，不要激动等，都是有效预防的好办法。

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