目前社会发展迅速，胶质瘤年轻化已是很普遍的问题，那么胶质瘤年轻化怎么预防呢？首先要养成良好的生活习惯，不过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，还要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

现在的青少年学习压力很大，要在思想负担上减轻，学习的同时适当娱乐娱乐，平时加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。最后就是手机，青少年耳朵和颅骨比成年人更薄，更小，所以用手机的时候接受的辐射量要比成年人要高出50%以上，所以使用手机时间越长，患脑胶质瘤的风险就越高！这样就能很好的预防胶质瘤年轻化发展了。

上图是解放军总医院第一附属医院傅相平写的《脑胶质瘤解密》，希望能帮到更多的患者，同时胶质瘤解密总群成立，傅相平教授也会定期在群里为大家免费解答疑惑，患者或者患者家属也可以在群里互相讨论，全程不收取任何费用哦。