对于轻微脑溢血怎么预防在《脑溢血解密》中，傅相平教授有很详细的讲解，脑出血本身就是一个很严重的疾病，所以，平时的预防极为重要，脑溢血的预防需要注意的事项有很多，比如饮食，戒烟戒酒，规律锻炼等等。

对于预防脑溢血疾病，在平时还要注意的是高血压，尤其是老年人，身体体质弱，血管有硬化的现象，并且还有高血压，这都是很危险的因素，另外就是要注意不要激动，用力过度，还要注意的就是天气变化，忽冷忽热对患者都是有很大的影响。其次，还要注意的是患者要有一个安静的休息空间。

最重要的就是心态，不要激动，跟人吵架，争执，这些都是会让血压升高，导致本身就脆弱的血管发生破裂，导致急性脑出血，所以，对于心态来说，尤为重要，不要过于激动，遇事要先冷静。家属也不要跟有高血压的病人吵架，否则很容易造成疾病的发生。

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