你好，很荣幸为您解答“老年人的心血管病怎么预防”这个问题，老年人随着年龄的增长，疾病越来越多，但是只要注意控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、精神应激、吸烟、喝酒、饮食不均衡不规律、缺乏运动这九项高危风险因素，就可以有效的预防减少心血管疾病的发生。另外，老年人在寒冷的天气来临时要注意去体检，并且要做好保暖工作，出门最好戴上口罩，家里换气的时候窗户和门不要开的太大，控制食量不要吃得太饱，适当的运动运动。

找良医网温馨提示：以上截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！