你好，很荣幸帮你解答哪种鞋穿着不会拇外翻这个问题，平时尽量避免穿高跟鞋、尖头鞋，过窄过尖的鞋会对脚趾造成挤压、摩擦，在行走时全身的重量会压迫脚趾逐渐变形。有研究发现经常穿高跟细额、尖头鞋的人比不穿的人发病率高15倍。日常中最好穿前足比较宽松的休闲鞋、布鞋，鞋跟在2-4厘米，运动的时候一定要穿运动鞋。

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