你好，很荣幸帮你解答老年人拇外翻这个问题，很多中老年人都会因为韧带肌肉减弱以后发生拇外翻，特别是停经以后的中老年妇女因为全身激素的改变，导致韧带和足肌减弱，这时候拇外翻是一个发病高峰。建议平时经常用热水泡脚缓解软组织痉挛，穿前足比较宽松的布鞋、休闲鞋，有机会多活动脚趾，如果效果不好的话建议尽早手术治疗。

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