你好，很荣幸帮你解答拇外翻保守治疗的认识这个问题，拇外翻保守治疗就是非手术的治疗方法，比如平时穿前足比较宽松的休闲鞋、布鞋，带矫正器，经常用热水泡脚缓解软组织痉挛，赤脚在沙地行走锻炼足肌等，这些是可以缓解疼痛、控制拇囊炎，但是要治好拇外翻是不可能的，拇外翻是固定性、进行性发展的疾病，一旦患上拇外翻最后都是要手术的。

上述内容是在温建民教授主讲的《拇外翻解密》上学到的内容通俗易懂，淘宝就可以买到。目前只能在电脑上看，建议你看一下。

近期温建民教授将在850820586 这个Q群内免费为患者解答一些问题，有需要可以进群咨询。