你好，很荣幸帮你解答拇外翻保守治疗有用吗这个问题，拇外翻保守治疗是有缓解疼痛的作用，但是想要根治是不可能的。目前还没有一种非手术的治疗方法能治好拇外翻，如果你是轻度患者可以穿前足比较宽松的休闲鞋，用热水泡脚缓解软组织痉挛，多活动脚趾，赤脚在沙地行走，带矫正器、分趾器。之后效果不好的话再考虑手术。

上述内容是在温建民教授主讲的《拇外翻解密》上学到的内容通俗易懂，淘宝就可以买到。目前只能在电脑上看，建议你看一下。

近期温建民教授将在850820586 这个Q群内免费为患者解答一些问题，有需要可以进群咨询。