你好，很荣幸为您解答“高血压为什么不能剧烈运动”这个问题，由于剧烈的运动会增加机体内氧的消耗，然后会使血压骤然升高，从而加重病情，所以高血压患者不建议进行剧烈的运动。高血压患者如果想运动的话，可以散散步、慢走、打打太极拳等运动，另外要注意保证足够的睡眠，饮食要保持清淡，按时服用药物，避免过度劳累、熬夜，减少烟酒的摄入，在运动时一定要注意把握运动的时间和强度。

找良医网温馨提示：以上截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！