你好，很荣幸为你解答脚大拇指骨头突出这个问题，如果你是大脚拇指向外撇、根部有向内收、在根部长出一个大鼓包，那就是拇外翻，是骨关节科常见的疾病，会有局部的疼痛、炎症，长时间不治疗脚会逐步变形，引起锤状趾、交叉趾，会严重影响患者行动。建议你平时尽量穿前足比较宽松的休闲鞋，有机会多活动脚趾，常用热水泡脚。严重的话就尽早到医院手术。

上述内容是在温建民教授主讲的《拇外翻解密》上学到的内容通俗易懂，淘宝就可以买到。目前只能在电脑上看，建议你看一下。

近期温建民教授将在850820586 这个Q群内免费为患者解答一些问题，有需要可以进群咨询。