你好，很荣幸帮你解答拇外翻手术后穿什么鞋这个问题，拇外翻术后是穿术后支具鞋去练习走路的，在6周以后可以去掉绷带换上宽松的鞋，再过6周就可以慢慢增加活动度。之后的话也是尽量少穿尖头鞋、高跟鞋，尽量穿前足宽松的休闲鞋、运动鞋。如果某些场合避免不了，回家之后要马上换掉，并经常用热水泡脚缓解软组织痉挛，经常活动脚趾。

上述内容是在温建民教授主讲的《拇外翻解密》上学到的内容通俗易懂，淘宝就可以买到。目前只能在电脑上看，建议你看一下。

近期温建民教授将在850820586 这个Q群内免费为患者解答一些问题，有需要可以进群咨询。