你好，很荣幸帮你解答拇指外翻 疼怎么办这个问题，拇外翻疼痛的话可以先用保守治疗缓解疼痛，平时尽量避免穿高跟鞋、尖头鞋，最好穿前脚宽松的休闲鞋，经常用热水泡脚缓解软组织痉挛、带矫正器、分趾器缓解疼痛。重度的患者最好是尽快手术治疗，因为重度患者脚会逐步畸形引起锤状趾、交叉趾，会严重影响患者行动。

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