你好，很荣幸为您解答“冬季怎么预防心肌梗塞”这个问题，首先冬季大家要注意保暖，尤其是老年人和患有冠心病的患者，出门最好戴口罩，如果室内换气的话尽量把窗户开一个缝，避免冷空气刺激诱发心绞痛和心梗。饮食要清淡，不宜食用高脂肪、高热量的食物，每餐八分饱，少吃多餐。饭后半小时可以适当的在室内进行合理的运动，既可以促进血液循环，还可以为身体增强抵抗力和免疫力。大家要注意定期去医院做全面的体检，有高血压、糖尿病、冠心病的患者最好每3个月到医院就诊一次，多了解一些相关的保健预防知识。

找良医网温馨提示：以上截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！