你好，很荣幸帮你解答大脚骨适合穿什么鞋这个问题，大脚骨的患者在日常选择皮鞋时一定要根据自己的脚型，选择舒适的样式，避免穿尖头、高跟皮鞋，在运动出行的时候最好选前部比较宽松、跟不高的鞋，鞋跟在2-4厘米。特别是还在生长发育期的青少年。尖头、跟高的鞋会使脚趾受到挤压、摩擦，行走的时候脚趾因为全身的重量压迫逐渐变形，造成大脚骨。

上述内容是在温建民教授主讲的《拇外翻解密》上学到的内容通俗易懂，淘宝就可以买到。目前只能在电脑上看，建议你看一下。

近期温建民教授将在850820586 这个Q群内免费为患者解答一些问题，有需要可以进群咨询。