你好，很荣幸为您解答“为什么有些年纪不大的人好好的会心梗”这个问题，现在心梗的发生率越来越年轻化了，大多都是压力过大、经常熬夜、饮食不规律导致的，有著名的研究发现高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、精神应激、长期吸烟、大量喝酒、缺乏水果蔬菜、缺乏运动是九个常见的诱发心梗的高危风险因素。所以建议大家平时要养成良好的生活饮食习惯，适当的进行体育锻炼，饮食要有规律，避免熬夜，保持良好的心态。祝大家身体健康！

找良医网温馨提示：以上截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！