非常荣幸帮你解答“吃什么预防脑出血”这个问题，吃什么预防脑出血，这个情况要注意的是，饮食上不要大油大肉，尤其是吃饭的时候有吸烟酗酒的习惯，这个并不好，在平时饮食上多注意吃一些蔬菜类的，肉类的少一些，比如说芹菜这类的可以适当的多吃一些，对于吃什么食物能预防脑出血，这个无法肯定的答复，但是，饮食上多一些素食，少油腻，戒烟戒酒，平时适量运动，心态放平和，这些都是可以有效的预防脑出血的疾病，甚至很多疾病都是跟这些习惯有密切的关系，所以，做好这些事项，就可以预防疾病的发生。

对这方面的知识，推荐你看看《脑溢血解密》，这里面对脑卒中讲解的很详细，淘宝上就有卖的，内容丰富，通俗易懂！

找良医网温馨提示：脑溢血总群成立，患者在群内可以互相讨论，定期会有专家解答问题，Q群号：877071646，欢迎广大患友加群！