你好，很荣幸为您解答“高血压是如何一步步的迫害健康的呢”这个问题，有相关研究发现高血压是诱发心脑血管疾病的高危风险因素之一，如果不能及时控制血压，可能会导致心梗、冠心病、脑出血等疾病的出现。高血压大多都是由于饮食不均衡导致的，有些人经常食用高油、高盐的食物，或是情绪过于激动，都会引发血压升高，所以建议大家定期体检，注意养成良好的生活饮食习惯，随时监测血压是否在正常范围内。祝大家身体健康！

找良医网温馨提示：以上截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！