你好，很荣幸帮你解答拇指外翻能跑步吗这个问题，拇外翻患者是可以跑步的，最好穿跑步鞋跑步，但是不能打篮球，打篮球容易导致拇指损伤、拇外翻加重。建议你平时尽量穿前足宽松的休闲鞋、运动鞋，常用热水泡脚缓解软组织痉挛。长时间不手术治疗会逐步畸形，引起锤状趾、交叉趾，会影响很多运动，严重的话建议你尽快到正规医院治疗。

上述内容是在温建民教授主讲的《拇外翻解密》上学到的内容通俗易懂，淘宝就可以买到。目前只能在电脑上看，建议你看一下。

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