你好，很荣幸为您解答“高血压敢吃大肉吗”这个问题，建议高血压患者不要吃大肉，高血压的形成跟脂类的堆积有一定的关系，所以建议您平时可以吃肉，但是吃一些瘦肉、鱼肉、鸡肉、虾等脂类含量少的肉类，平时的饮食要保持清淡一些、低油、低盐、低糖，像含脂类丰富的、比较甜的、腌制的、辛辣刺激的、胆固醇高的食物最好不要吃，饮食上可以多吃一些水果蔬菜，主食搭配一些粗粮，适当的运动，控制好自己的情绪，保持好的心态，随时监测血压血糖血脂和体重是否在正常范围内，做好冠心病、心梗的预防保健工作。祝患者身体健康！

找良医网温馨提示：以上截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！