你好，很荣幸帮你解答大脚骨自己矫正这个问题，大脚骨就是我们说的拇外翻，它是固定性、进行性发展的疾病，自己没办法矫正。一旦患有拇外翻最后都要手术治疗。如果你没有时间或者骨骼没有完全闭合（16岁以下）不能手术可以先采用保守治疗、可以用矫正器、分趾器，穿宽松的鞋，常用热水、中药泡脚缓解疼痛。拇外翻的手术只是小手术，有传统大切口手术和微创手术，现在微创手术在国际上是领先的一个治疗方法，比较受患者欢迎。

上述内容是在温建民教授主讲的《拇外翻解密》上学到的内容通俗易懂，淘宝就可以买到。目前只能在电脑上看，建议你看一下。

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