你好，很荣幸为您解答“高血压平时生活应该注意什么”这个问题，有研究发现高血压是常见的诱发心血管疾病的高危风险因素之一，所以一定要注意控制血压，首先平时的饮食生活习惯要改善，饮食要清淡、少油、少盐、少糖，少吃一些含脂类丰富的、油腻的、高胆固醇的食物，每餐不要吃太饱，八分饱即可，不要过于劳累，避免熬夜，烟酒最好是戒掉，适当的运动锻炼身体，最好心血管疾病的保健预防工作。祝患者身体健康！

找良医网温馨提示：以上截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！