你好，很荣幸为您解答“高血糖高血脂病人平常吃什么好”这个问题，有高血糖、高血脂的病人平时的饮食要清淡一些，尽量采用低油、低盐、低糖的健康饮食模式，可以多吃一些燕麦、大蒜、黑木耳、芹菜、苹果、香蕉、猕猴桃等食物，还有大豆、玉米等粗粮食物，这些食物可以降低胆固醇、帮助降低血脂，少吃含脂类、含糖类高、动物的内脏等食物，要随时监测血压、血糖、血脂和体重，适当的运动锻炼身体。祝您身体健康！

找良医网温馨提示：以上截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！