你好，很荣幸为您解答“高血压要怎样才可以治好”这个问题，要想控制高血压首先要形成好的生活饮食习惯，平时的饮食上要注意保持清淡、低油、低盐、低糖，尽量采用低油低盐的健康饮食模式，少吃含脂类丰富的、胆固醇含量高的食物，多吃一些含有丰富维生素的水果蔬菜，平时注意监测血压和体重，适当的参加体育锻炼，高血压是诱发心梗的高危因素，一定要做好心梗等心血管疾病的预防保健工作。

找良医网温馨提示：以上截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！