你好，很荣幸为您解答“年轻人得了心梗怎么办”这个问题，目前治疗心肌梗死最好最有效的方法就是急诊冠脉介入治疗，也就是我们常听到的支架治疗，可以尽快开通阻塞的血管，让心肌快速得到供血。并且要保持良好的心态，控制好自己的情绪不要过于激动，也要适当的运动，锻炼身体，并且注意自己的体重、血压、血糖、血脂控制在正常的范围内，饮食上还要注意饮食均衡，每餐八分饱，什么食物都可以吃，但是不管什么食物都不要多吃。

找良医网温馨提示：以上截图来源于北大人民医院丁荣晶作者的《心肌梗死与心肌康复》多媒体课件，有很多关于心肌康复的保健预防知识，在淘宝上就有售的，并且丁主任每周会在472250339、465107196群里免费为大家解答问题的哦，还有专人指导康复，祝大家身体健康！