你好，很荣幸帮你解答拇趾外翻可以预防吗这个问题，拇外翻的除了遗传因素之外，后天的因素是完全可以预防的。平时最好穿前脚宽松的鞋子，鞋跟不要超过4厘米，在运动的时候要穿运动鞋，特别是处在发育期的青少年，脚在不断地发育、长大，更不适合穿窄小的尖头鞋子。常用热水泡脚缓解软组织痉挛。光脚在沙地行走锻炼足肌。

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