你好，很高兴帮你解答拇外翻走路疼的问题，很多患者都会有这个情况，因为脚趾内侧的脱位，穿鞋会磨脚，就会引起局部疼痛、影响行走，出现囊炎。建议你平时尽量穿前脚宽松的鞋子。常用热水、中药泡脚、有时间多活动脚趾，赤脚在沙地行走锻炼足肌。严重的患者建议手术治疗，因为保守治疗只能缓解疼痛，解决不了根本的问题。而且现在手术的优良率非常高，恢复的也比较快。

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