你好，很高兴为你解答穿高跟鞋病拇外翻这个问题，拇外翻在中国来讲是一个现代化的疾病，有研究表明穿高跟鞋尖头鞋拇外翻发病率是不穿高跟鞋的15倍。平时尽量少穿，最好是穿休闲鞋、运动鞋，前脚宽松的鞋。常用热水泡脚、缓解疲劳。一旦患上拇外翻就要手术治疗，保守治疗只是对骨骼没有闭合的而青少年有效果，对成年人只能起到缓解疼痛的作用。

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