非常荣幸帮你解答“脑溢血预防”这个问题，脑溢血预防很重要，对于脑溢血这种疾病，主要的预防就是防止高血压的出现，因为脑溢血有一半以上都是由于高血压引起的，所以，预防高血压是关键，当然，血脂、血糖都是重要的，包括平时的饮食，有没有大油大肉，有没有暴饮暴食，有没有酗酒，在平时有没有吸烟的情况，有没有锻炼运动的习惯，这些都是有效预防的方式，平时的生活习惯改善，就是一个很好的预防。

对这方面的知识，推荐你看看《脑溢血解密》，这里面对脑卒中讲解的很详细，淘宝上就有卖的，内容丰富，通俗易懂！

找良医网温馨提示：脑溢血总群成立，患者在群内可以互相讨论，定期会有专家解答问题，Q群号：877071646，欢迎广大患友加群！