非常荣幸帮你解答“吃什么可以预防脑出血”这个问题，在平时的预防中，每个人都一样的，要注意合理的饮食，在吃什么上面尤其是重要，不能大油大肉，要注意蔬菜水果多一些，当然，可以适当喝一点红酒，这是有益的，除了饮食之外，要注意的就是戒烟，烟对血管的刺激也是很大的，所以，在平时蔬菜多吃的同时，戒掉一些坏习惯也是必要的。

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