你好，很多人会问如何预防脚拇指外翻，今天我来分享一下如何预防脚拇指外翻。平时要尽量不穿箭头、挤压前脚的鞋，还有高跟鞋。尤其是还在生长发育期的青少年。多活动活动脚趾，光脚行走是不错的锻炼的方法，常用热水泡脚，缓解软组织的痉挛。还有就是按摩脚趾。如果已经患上拇外翻了，最好还是通过手术治疗。

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