你好，主要是气虚的问题导致的，在过度劳累、紧张、情绪不佳时发作或加重。建议你先到医院检查一下。平时要注意心情保持愉快，不能大喜大悲。多休息，减轻工作压力。饮食要清淡、低油低盐低糖。少油脂多纤维。每餐不要吃太饱。适当的运动促进新陈代谢、增强免疫力。

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