拇外翻减轻痛感的方法有很多种，平时有时间可以给自己脚部进行一个按摩，当然，也可以使用中药泡脚，在平时穿宽松一些的鞋子，如果是拇外翻严重，建议手术治疗，手术治疗是彻底治愈的唯一办法，在平时使用的矫正器等，是可以起到辅助作用的，加上按摩，中药泡脚等，是可以起到缓解疼痛作用的，当然，如果是彻底治愈的话，还是要进行手术的。

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