你好，首先不光是饮食低油低盐低糖，少油脂多纤维。还有适当的运动、促进新陈代谢增强免疫力。切忌大喜大悲，忌烟忌酒、避免二手烟。每天按时吃药。这些都要注意。定期去医院检查。胸闷是因为冠状动脉粥样硬化引起的（冠脉血管堵塞，心肌缺血），它的主要诱发因素就是高血压、高血脂、高血糖、肥胖、压力过大、抽烟、酗酒、缺乏运动、饮食缺乏蔬菜这些。所以要注意这些方面。

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